English     فارسی
  • با کليک بر عنوان ،مشروح مطلب را مشاهده فرماييد
  • تاريخ درج مطلب در انتهاي صفحه مربوطه ملاحظه شود

  • ناظران : انتشار مطالب و اخبار مختلف از سايت هاي داخلي و خارجي صرفاً جهت افزايش اطلاعات کاربران از فضاي گسترده نت مي باشد و لزوما" به معني تاييد مطالب منتشره نمي باشد.

 

يادگيري موارد جديد، مغز افراد سالخورده را طي 6 هفته 30 سال جوانتر مي‌کند



بهترين روش براي کاهش وزن، رژيم غذايي مناسب و تحرک و ورزش مي باشد



اگر فشارهاي روحي و رواني و ترس‌هايي که افراد تجربه مي‌کنند، کنترل نشود آثار خودش را به اين صورت نشان مي‌دهد. ماده بين مهرها ژله‌اي و شکننده است و خشک شدن اين مايع باعث شروع ديسک مي‌شود



يک مطالعه جديد نشان داده است که حضور در طبيعت براي حداقل ۲۰ دقيقه در روز مي‌تواند تأثيرات شگفت‌انگيزي روي سلامت روان انسان داشته باشد.



ستفاده از کرم‌هاي مرطوب کننده افزون بر طراوت بخشيدن به پوست و ايجاد ظاهري زيبا در آن مي‌تواند خطر ابتلا به يکي از خطرناک‌ترين بيماري‌هاي مغزي را از افراد دور کند.



رژيم غذايي سم زدايي؛ سموم را از بدن شما حذف مي ‌کند، سلامتي را بهبود مي‌ بخشد و کاهش وزن را ترويج مي‌ کند



خبر خوب اين است که اين اختلال قابل درمان است



ويتامين D. که گاهي ويتامين آفتاب ناميده مي‌شود، براي حفظ و تراکم استخوان‌ها ضروري است و علاوه بر تقويت سيستم ايمني و سيستم قلب و عروق، بر عملکرد غدد درون ريز نيز موثر است.



داشتن دور کمر بدون چربي جلوگيري کننده از بسياري از شرايط و خطرات پزشکي از جمله چاقي، بيماري هاي قلبي، سندرم متابوليک و ... است.



مهم‌ترين کاري که بايد بکنيد، افزايش تعداد وعده‌هاي غذايي است، پس هر روز حداقل 4 يا 5 وعده غذا بخوريد (در حجم کم) تا گرسنگي به سراغتان نيايد



صفحه بعد

| 1 / 8 |

صفحه قبل

چهار شنبه 02 امرداد 1398